Pek çok yerde ton balıklı salata satılıyor artık. Genelde bol atom, roka, mısır üzeri birazcık ton balığı şeklinde.. Bu ton balığı salatası ise benim gibi balığa bir öğün gözüyle bakanlar için ideal..
160 gr. ton balığı,
4-5 sap taze soğan,
1/4 demet dereotu,
1/2 su bardağı konserve mısır,
10-15 adet siyah zeytin (çekirdekleri çıkarılıp 4'e bölünmüş)
Biraz tuz
Ton balığını tabağa alıp çatalla didikliyorum. Üzerine ince doğranmış taze soğan ve dereotunu ilave ediyorum. Mısır ve zeytinleri ekleyip tuzunu da ekip yine çatalla ezmeden karıştırıyorum. Akdeniz havasında hem besleyici hemde sağlıklı bir öğün elde ediyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder